NutriciónMagnesio en ciclistas: rendimiento, calambres y sueñoEl magnesio es el suplemento mineral más vendido entre ciclistas, pero la evidencia sobre calambres es sorprendentemente débil y su impacto en el rendimiento depende casi por completo de si partes con un déficit real.magnesiocalambresMVPor Martín Velasco·21 de junio de 2026·11 min de lectura