fuerza en ciclismo

El método Pogačar: cómo entrena el ciclista que rompió las reglas

Treinta y nueve minutos y cuarenta y tres segundos. Ese fue el tiempo que Tadej Pogačar tardó en subir Plateau de Beille en 2024, tres minutos y medio más rápido que el récord de Pantani. La pregunta no es si es el mejor escalador de su generación, sino cómo llegó a serlo rompiendo la mayoría de reglas que la fisiología del deporte había establecido.