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VO2max vs. Umbral de Lactato: ¿Cuál Predice Mejor Tu Rendimiento?
Ciencia

VO2max vs. Umbral de Lactato: ¿Cuál Predice Mejor Tu Rendimiento?

El VO2max establece el techo fisiológico, pero el umbral de lactato determina qué porcentaje de ese techo puedes sostener. En ciclistas entrenados, el umbral de lactato es mejor predictor de rendimiento que el VO2max.

VO2maxumbral de lactato
SMPor Sofía Müller··6 min de lectura
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