EntrenamientoSweet Spot Training: La Zona Que Maximiza Tu FTP con Menos FatigaEl Sweet Spot Training trabaja entre el 88 y el 94% del FTP, una franja donde se acumula estrés fisiológico significativo sin la fatiga demoledora del trabajo a umbral. Es la herramienta más eficiente para ciclistas con tiempo limitado.sweet spotFTPTHPor Tomás Herrera·23 de marzo de 2026·9 min de lectura
