EntrenamientoFuerza en Pretemporada: El Bloque Que Transforma Tu PedaleoLa pretemporada es la ventana donde el ciclista puede dedicar energía real al gimnasio sin comprometer el trabajo en bici. Rønnestad et al. demostraron que la fuerza pesada mejora la potencia sin añadir peso corporal.fuerzapretemporadaTHPor Tomás Herrera·22 de marzo de 2026·9 min de lectura