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Artículos sobre gross efficiency — 2 artículos

Eficiencia gruesa: el indicador que separa a los ganadores sin aparecer en el marcador
Ciencia

Eficiencia gruesa: el indicador que separa a los ganadores sin aparecer en el marcador

La eficiencia gruesa mide qué fracción de la energía metabólica se convierte en trabajo mecánico en los pedales. En ciclistas profesionales alcanza el 24-26%, frente al 18-22% de los amateurs. Su fuerte base genética y su modesta respuesta al entrenamiento la convierten en el predictor de rendimiento más difícil de alterar con horas de pedaleo.

eficiencia gruesagross efficiency
SMPor Sofía Müller··14 min de lectura
Economía de Pedaleo: Por Qué Dos Ciclistas con el Mismo VO2max No Rinden Igual
Ciencia

Economía de Pedaleo: Por Qué Dos Ciclistas con el Mismo VO2max No Rinden Igual

La eficiencia mecánica explica por qué dos ciclistas con el mismo consumo de oxígeno producen potencias distintas. Los profesionales convierten hasta un 25% de la energía metabólica en trabajo mecánico, frente al 18-20% de los recreativos.

eficienciaeconomía de pedaleo
SMPor Sofía Müller··11 min de lectura
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