CienciaEficiencia gruesa: el indicador que separa a los ganadores sin aparecer en el marcadorLa eficiencia gruesa mide qué fracción de la energía metabólica se convierte en trabajo mecánico en los pedales. En ciclistas profesionales alcanza el 24-26%, frente al 18-22% de los amateurs. Su fuerte base genética y su modesta respuesta al entrenamiento la convierten en el predictor de rendimiento más difícil de alterar con horas de pedaleo.eficiencia gruesagross efficiencySMPor Sofía Müller·19 de mayo de 2026·14 min de lectura
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