CienciaMitocondrias y Biogénesis: Cómo el Entrenamiento Construye el Motor del CiclistaUna biopsia del vasto lateral de un ciclista entrenado muestra el doble de mitocondrias por fibra que la de un sedentario. Esa diferencia, descubierta por Holloszy en 1967, se construye a través de PGC-1α y explica por qué zona 2 y HIIT no son intercambiables.mitocondriasbiogénesisSMPor Sofía Müller·11 de abril de 2026·9 min de lectura