macronutrientes

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Nutrición

Periodización nutricional para etapas de alta carga en el ciclismo de competición

La periodización nutricional ajusta la ingesta de nutrientes según la carga de entrenamiento, optimizando glucógeno, recuperación y rendimiento en ciclismo competitivo.

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MVPor Martín Velasco·25 de mayo de 2026·6 min de lectura

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