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Entrenamiento de Fuerza en el Ciclista: Más Allá del Gimnasio Tradicional

El entrenamiento de fuerza pesada y excéntrica mejora la potencia y eficiencia en ciclistas sin afectar la capacidad aeróbica, según meta-análisis recientes.

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THPor Tomás Herrera··7 min de lectura
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